Személyi edző a csuklódon
A technológia fejlődése az órák terén is lehetővé tette számunkra, hogy a modern futóórák személyi edzőnkké vagy edzőpartnerünkké váljanak. A különböző, mobilra letölthető alkalmazások segítségével tökéletes napi edzéstervek állíthatóak össze bárki számára edzettségi szinttől függően. A teljesítményelemzés segítségével pedig folyamatosan követhetővé válik a fejlődésünk.
A futáshoz való ideális óra az okosóra funkcióinak köszönhetően viszont nemcsak a napi edzésekben segít a megtett kilométerek és a teljesített szintidő mutatásával, hanem az életmódunkra is pozitív hatással lehet. Olyan hasznos funkciókkal lát el, mint az alvásfigyelés, a stressz-szint és pulzusszámmérés vagy a napi aktivitáskövetés, melyek nagyban elősegítik az egészségünk megőrzését a figyelmeztetések és kiértékelések által.
Óra futáshoz: tedd hatékonyabbá az edzést!
Egy óra futáshoz tehát nemcsak az idő mérésére szolgál. A legújabb sportórák számos olyan funkcióval vannak ellátva, amik segítenek a teljesítmény maximalizálásához szükséges fejlődésünk nyomon követésében.
A futó órák GPS-funkcióval vannak ellátva, pontosan rögzítik a megtett távolságot, szintkülönbséget, az útvonalat és a futási sebességet. A pulzusmérés segít a hatékony légzés kialakításában és az edzések megfelelő intenzitásának a fenntartásában. Javaslatok által segítenek a megfelelő regenerációs idő meghatározásában is a túledzettség miatt bekövetkező sérülések elkerülése érdekében.
A sportórák nem csupán speciális egyéni edzéstervet és útvonalakat adnak, de a motivációnkat is fenn tudják tartani különböző napi, heti, havi célkitűzések által, melyek sikeres teljesítése nagymértékben hozzájárul az önbizalom növeléséhez.
Erre figyelj oda a futáshoz való óra kiválasztásakor!
Ha keresed a számodra legideálisabb órát futáshoz, akkor a következő tényezőket mindenképpen vedd számításba:
-A futó szinthez mérten válassz órát: kezdőknek elegendő lehet az idő, távolság és a szívritmus mutatása, míg a haladóknak már a GPS útvonaltervezés vagy a letölthető térképek is szükségesek lehetnek.
-Fontos az óra akkumulátorideje, főként a versenyek, hosszabb távok megtétele esetében, valamint a telefonod rendszeréhez való megfelelő kompatibilitás is lényeges szempont. Egy solar óra kifejezetten előnyös lehet a terepen.
-Legyen vízálló, hisz futás közben bármikor eleredhet az eső, de a terepakadályok leküzdése során is hasznos tulajdonság egy víz- és ütésálló okosóra, mint például a Garmin Forerunner 265 modellje.
Persze elengedhetetlen lesz a kényelmes és dizájnos viselet is, mert akár egész nap a csuklódon lehet az óra az aktivitásodtól függően. Ráadásul az okosórákra multifunkciós kiegészítőként tekinthetünk, így az alkalomhoz illő szíjjal, változtatható számlap skinnel bármikor hordhatjuk őket.
Látogass el üzletünkbe, vagy tekintsd meg webáruházunk bőséges kínálatát, ahol számos ismert óragyártó modelljei közül választhatsz most órát futáshoz.